なんとなく運動 【夜の散歩】2025.09.02
こんばんわ〜、けんじ〜にょ＠です。お腹いっぱいになってしまい、散歩をすることにしました😁さあ〜、出発🚶今日は半月🌓⤴️海まで歩くことにしました😊東幡豆魚港⬇️海周辺は蒸し蒸ししてる🥵風はあるから波は結構ある⬇️約４０分歩きました。以前のよう...
なんとなく運動 
趣味のこと 【植え替え終了】サンスベリア2025.08.28
おはようございま〜す☺️けんじ〜にょ＠で〜す☺️昨日、サンスベリアの乾燥具合を見て・・よし今だ・・と判断し植え替えました🙆♀️なんと言っても植え替え初心者の初体験ですので、予めYouTubeで勉強し実践しました出来栄えは『とても良く出来ま...
趣味のこと 【花が終わり】サンスベリア2025.08.26
こんばんわ〜、けんじーにょ＠で〜す。昨日、サンスベリアの花が終わりを迎え、鉢が窮屈に見えたので株分けと葉差しで株を増やすことにしました☺️インスタグラムに載せた写真と同じですが以下の作業をしました。２日以上乾燥させると良いとYouTubeで...
趣味のこと 【２年と9ヶ月】バタフライ2025.08.19
こんばんわ〜、けんじ〜にょ＠です。55歳になる誕生月に参加した１００M Butterflyで大会新記録を作りながら、そのまま腕を負傷し競技に参加出来なくなり２年と9ヶ月、やっと腕の痛みが改善してきたので２５M Butterflyを泳いでみま...
気づいたこと 【一気に咲きました】2025.08.19
こんばんわ〜、56-Quenjinho＠です😊サンスベリアが七分咲きと言ったところでしょうか😊朝見た時は、咲き終わって萎んでいる状態か？と思っていたのですが、昼過ぎから花が開き始めました。１６時１５分の状態１９時５０分の状態花の香りは・・・...
気づいたこと 【咲きました】サンスベリア2025.08.17
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です😊昨日、咲きました・・・一輪のみですが😊1日で萎んでしまうんですね。それでも他の蕾も大きくなってきているので、今後が楽しみです😊２〜３日のうちに数輪咲くことでしょう🌼咲いたらまたアップします😊
気づいたこと 【珍しいもの】ズボラ園芸2025.08.08
おはようございま〜す😊56-Quenjinho＠で〜す。昨日、なんとなくサンスベリア（トラノオ）の鉢を手入れしようと思いチェックしていたら花芽を見つけました😱春ではなく８月に見つけました。我が家は１００年住宅と言われ、１年中エアコンを使いほ...
趣味のこと 【チーム練習】久しぶり2025.07.26
こんにちわ〜、 56-Quenjinho＠で〜す😊皆さん暑いですが、元気ですか〜？昨日、水泳のマスターズチーム（チーム名：ぎょ）と一緒にトレーニングできました😊2000m中1200mのみのお付き合いになりましたが、腕を壊し特訓できなくなり早...
あるきの学校 【汗だく】あるきの学校2025.07.02
こんばんわ〜、56-Quenjinho＠です。暑いですね〜、自宅スタジオは・・・。公共の部屋を借りて運動していた時は、冷房が効き過ぎて冷えるな〜って思ってましたが、さすが築３０年の木造建築自宅スタジオ・・・ホットヨガ教室か？？？と勘違いする...
あるきの学校 【気持ちいい〜】あるきの学校2025.07.01
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。初めての火曜日教室を行いました。途中キツイ運動をこなしつつも最後は「気持ちいい〜」と言って貰えました🎉😊何時聞いても嬉しくなる言葉の一つです❤️🥰ありがたい今日から少しずつインスタグラムに準備運...