【治療？】泳いできました

こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です😊

喘息の調子はまだイマイチな状態ですが、身体がうずくので「よし、泳ごう」と思い夕方泳いでいました。プールにいる間は不思議と咳が出ず、多少の息切れのみで800mの高速歩行と600mのスイムをこなしました。

改めて、喘息治療には水泳が一番と思いました。

また近いうちに「喘息に負けない身体作り」のためプールに行こうと思っています😄

これで明日の仕事を頑張れるな😊