あるきの学校 【絶好調】あるきの学校2024.12.18
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。今朝はDENBAhealthの効果がないのか？大気の変化に身体がついていかないのか？腰や背中が痛み、動きが良くありません。困ったもんです😄まずは残念なことが起きました。会社とのフリーランス契約は...
2024-12
あるきの学校 あるきの学校 【やった感あり】あるきの学校2024.12.14
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。だいぶ寒くなってきましたが、教室はエアコン修理中のため温かくはありません😱あるきの学校1月から月・水・木・土と週４回教室６回行う事になりました。個人的には仕事の後に週６回泳いでいたので問題なく運...
あるきの学校 【消耗品ですから】あるきの学校2024.12.7
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。借りている施設の空調が今月いっぱい工事中で使えません。「さぶ〜」と初めは思いましたが、最後には血流が良くなったことを感じ温かくなりました☺️あるきの学校（土曜日）来年１月から月曜、水曜２回、木曜...
あるきの学校 あるきの学校2024.12.4
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。人生出会いがあれば、別れもあるよねと感じる朝でした。運動をしたいと言われる方が増えてきたので、水曜日と土曜日のみではなく月曜日と木曜日の夜に教室を設けることにしました。ところが、家庭の事情で長期...
あるきの学校 あるきの学校2024.11.30
今日は多くの方が肌寒いねと言っていました。こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。肌寒い？？しっかり暑くしてあげます☺️あるきの学校土曜日の１部は腹筋中心、２部はバランス初級編中心に熱くなってもらいました。しかし、先週の土曜日が施設の...