趣味のこと 【かなり良くなりました】2025.04.27
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠で〜〜〜す😊ここ2日間よく眠れてます。仕事を辞め、自分の会社を立ち上げ気分上がってます。不安がないわけではないのですが、運動教室の今後の計画をしたり、コンサルタントの仕事の勉強を必死に行うことで振り切...
2025-04
趣味のこと 趣味のこと 喘息まだだめです2025.04.18
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠で〜〜〜す😊喘息の急性症状が未だ良くなりません。DRに言わせると息を吐くほうの呼吸が弱く吐けていないと言われました。要するに過呼吸になりやすい状態ということです。自分でも思い当たる節はあるのです。息を...
歳だな 再発してちょっと・・・2025.04.11
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です😊黄砂・・・こら黄砂😡喘息症状が悪化して、しばらく辛い日々を送っておりました。やっと、体が元気になりました。しかし、プレドニン５mgを服用しての状態です。運動教室は継続していましたが、ブログを書く...
気づいたこと 【治療？】泳いできました
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です😊喘息の調子はまだイマイチな状態ですが、身体がうずくので「よし、泳ごう」と思い夕方泳いでいました。プールにいる間は不思議と咳が出ず、多少の息切れのみで800mの高速歩行と600mのスイムをこなしま...
あるきの学校 【３年目】あるきの学校2025.04.02
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。4月に入り、この運動教室も３年目に突入です。これからも運動継続の必要性を語りながら続けていこうと思っています。みなさん口々に「今日は暖かいですね」と言いながら教室に入ってきました。そう、昨日まで...