歳だな 再発してちょっと・・・2025.04.11
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です😊黄砂・・・こら黄砂😡喘息症状が悪化して、しばらく辛い日々を送っておりました。やっと、体が元気になりました。しかし、プレドニン５mgを服用しての状態です。運動教室は継続していましたが、ブログを書く...
2025-04
歳だな 
気づいたこと 【治療？】泳いできました
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です😊喘息の調子はまだイマイチな状態ですが、身体がうずくので「よし、泳ごう」と思い夕方泳いでいました。プールにいる間は不思議と咳が出ず、多少の息切れのみで800mの高速歩行と600mのスイムをこなしま...
あるきの学校 【３年目】あるきの学校2025.04.02
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。4月に入り、この運動教室も３年目に突入です。これからも運動継続の必要性を語りながら続けていこうと思っています。みなさん口々に「今日は暖かいですね」と言いながら教室に入ってきました。そう、昨日まで...