あるきの学校 【汗だく】あるきの学校2025.07.02
こんばんわ〜、56-Quenjinho＠です。暑いですね〜、自宅スタジオは・・・。公共の部屋を借りて運動していた時は、冷房が効き過ぎて冷えるな〜って思ってましたが、さすが築３０年の木造建築自宅スタジオ・・・ホットヨガ教室か？？？と勘違いする...
2025-07
あるきの学校 あるきの学校 【気持ちいい〜】あるきの学校2025.07.01
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。初めての火曜日教室を行いました。途中キツイ運動をこなしつつも最後は「気持ちいい〜」と言って貰えました🎉😊何時聞いても嬉しくなる言葉の一つです❤️🥰ありがたい今日から少しずつインスタグラムに準備運...
あるきの学校 【始まり】あるきの学校2025.07.01
おはようございま〜す、56-Quenjinho＠で〜す😊今日から本格的に自宅スタジオにて体操教室「転びにくい身体作り」のスタートです。今まで２年と3ヶ月、市の施設を借りて行ってきました。足が軽くなり仕事を増やすことが出来るようになった方、何...