こんにちわ〜、56-Quenjinho@です。
今日の身体は脳をも支配している感じがする。気分も体調も絶好調😁
DENBAhealthの効果続く
だいぶ前の話になりますが・・・元Jリーガーの中村俊介さんが、現役時代（ヨーロッパのチームに移籍していた時のこと）に試合後筋トレをするという話を耳にし凄く共感した記憶があります。僕の場合は仕事の後ですが、プールで泳いでいました。まるで間寛平ちゃんのギャグのように「止まったら死ぬんじゃ」状態で毎日通ってました。
家に帰ったら走ろう〜っと
今日の気分はプールではなく、走りたいでした。仕事が終わることをこんなに待ちどうしいと思うなんて何十年ぶりでしょう？こんな気持ちになったのは「アレ」のおかげかな？？？😁水曜日のアレ
家に帰り少し晩御飯をいただき、水分持って近所の小学校の運動場へ。いつもは多くて１５周回りますが、今日は２５周（５kmです）回りました。気持ち良すぎてもっと走ろうかなと思いましたが、だいたいこう言う時は限界を体で感じている時なので、「これでいいんだ」と身体に言い聞かせました。やっと脳が身体を支配できた瞬間でした。自分で制御しにくい厄介なところなんです。
気持ちよくなりました
走ったことで身体がとても気持ちよくなりました。あとはアンチエイジング、DENBA空間で睡眠を取れば、明日も元気いっぱいでしょう。それではお休みなさ〜い☺️
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