おはようございま〜す、56-Quenjinho＠で〜す😊
今日から本格的に自宅スタジオにて体操教室「転びにくい身体作り」のスタートです。
今まで２年と3ヶ月、市の施設を借りて行ってきました。足が軽くなり仕事を増やすことが出来るようになった方、何も無いところで躓いたりしなくなった方、尿もれが改善し薬をやめられるようになった方など多くの方からこの運動を継続して「よかった」という声をいただくようになりました。
ありがたいことです😊
一方、運動をすることで「ここが痛む、あそこが痛むようになった」と言われることもありました。整形外科への通院をアドバイスしますが、
「DRからは『悪いところはないよ』と言われたけど痛い状態は変わらないから少し休みます」と言われる方ほど運動していただきたいのですが、心のケアは難しい😨
しかし、ここで止まってはいられないので、再度声が掛かるまでお待ちすることにしています。
まずは、自分の体に前向きな方を引っ張っていかなくては😄
コメント