あるきの学校 【絶好調】あるきの学校2024.12.18
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。今朝はDENBAhealthの効果がないのか？大気の変化に身体がついていかないのか？腰や背中が痛み、動きが良くありません。困ったもんです😄まずは残念なことが起きました。会社とのフリーランス契約は...
56-quenjinho@
あるきの学校 あるきの学校 【やった感あり】あるきの学校2024.12.14
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。だいぶ寒くなってきましたが、教室はエアコン修理中のため温かくはありません😱あるきの学校1月から月・水・木・土と週４回教室６回行う事になりました。個人的には仕事の後に週６回泳いでいたので問題なく運...
あるきの学校 【消耗品ですから】あるきの学校2024.12.7
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。借りている施設の空調が今月いっぱい工事中で使えません。「さぶ〜」と初めは思いましたが、最後には血流が良くなったことを感じ温かくなりました☺️あるきの学校（土曜日）来年１月から月曜、水曜２回、木曜...
あるきの学校 あるきの学校2024.12.4
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。人生出会いがあれば、別れもあるよねと感じる朝でした。運動をしたいと言われる方が増えてきたので、水曜日と土曜日のみではなく月曜日と木曜日の夜に教室を設けることにしました。ところが、家庭の事情で長期...
あるきの学校 あるきの学校2024.11.30
今日は多くの方が肌寒いねと言っていました。こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。肌寒い？？しっかり暑くしてあげます☺️あるきの学校土曜日の１部は腹筋中心、２部はバランス初級編中心に熱くなってもらいました。しかし、先週の土曜日が施設の...
あるきの学校 あるきの学校2024.11.27
23日の土曜日が休校だったので、久しぶりに講義をした気分です☺️こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。インフルエンザが流行ってきたため本業が忙しくなってきました。結構な疲労が溜まってま〜す。あるきの学校今日は水曜日。ワクワク水曜日で...
気づいたこと 【何だこりゃ】精神的不安定
春はよく有ることですが、秋に感じたのは初めてです。頭の中がまとまらない感じがして、やる気が出ないのです。２〜３日ほどで解消されるのですが、「何のために生きているんだろう」と考えている自分に気付くのです。一種の鬱ですね😄気付いたことこんにちわ...
あるきの学校 【寒さに負けるな】あるきの学校2024.11.20
足から冷えてくる朝です。その為でしょう、腰の痛みを感じます。DENBAhealthも寒さには負けるようです。それでも頑張って生徒さん達を盛り上げてきま〜す😄あるきの学校こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。水曜日は恒例の、ちょっとキ...
趣味のこと にんにく播種後３週間経過
ニンニクを植えた後、順調に成長しています。ちょうど１週間で芽が伸びて来ました。まだヒョロヒョロしていますが、全て発芽していることを確認しました。これで２週目です。虫が付くこともなくしっかり根付いています。１１月１０日というのにまだまだ温かく...
あるきの学校 あるきの学校2024.11.16
一昨日突然眠れなくなり体調が低下しましたが、昨夜しっかり眠ったら今日は体調が回復しました☺️葛根湯服用で回復です。年に２〜３回突然眠れなくなる日があります。自分のことなのによくわからないですね！！こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です...