趣味のこと 【ニンニクの芽】2025.05.11
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。ついにニンニクの芽が出始め、食べたり冷凍したりして楽しんでます。ニンニクの芽は取らないとニンニク自体が大きくならず、栄養満点な状態になりませんから取ってしまいます。芽だからと言って、ちゃんとニン...
趣味のこと 
あるきの学校 【会社設立後】あるきの学校2025.05.11
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠でっす😊4月21日会社設立届を法務局に提出してから5月1日に開業し、なんだかんだやることがいっぱいでブログ更新が今日になってしまいました😁7月1日からは金曜日を休みして、他は午前中を中心に全て体操教室...
趣味のこと 【かなり良くなりました】2025.04.27
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠で〜〜〜す😊ここ2日間よく眠れてます。仕事を辞め、自分の会社を立ち上げ気分上がってます。不安がないわけではないのですが、運動教室の今後の計画をしたり、コンサルタントの仕事の勉強を必死に行うことで振り切...
趣味のこと 喘息まだだめです2025.04.18
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠で〜〜〜す😊喘息の急性症状が未だ良くなりません。DRに言わせると息を吐くほうの呼吸が弱く吐けていないと言われました。要するに過呼吸になりやすい状態ということです。自分でも思い当たる節はあるのです。息を...
歳だな 再発してちょっと・・・2025.04.11
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です😊黄砂・・・こら黄砂😡喘息症状が悪化して、しばらく辛い日々を送っておりました。やっと、体が元気になりました。しかし、プレドニン５mgを服用しての状態です。運動教室は継続していましたが、ブログを書く...
気づいたこと 【治療？】泳いできました
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です😊喘息の調子はまだイマイチな状態ですが、身体がうずくので「よし、泳ごう」と思い夕方泳いでいました。プールにいる間は不思議と咳が出ず、多少の息切れのみで800mの高速歩行と600mのスイムをこなしま...
あるきの学校 【３年目】あるきの学校2025.04.02
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。4月に入り、この運動教室も３年目に突入です。これからも運動継続の必要性を語りながら続けていこうと思っています。みなさん口々に「今日は暖かいですね」と言いながら教室に入ってきました。そう、昨日まで...
あるきの学校 明日から仕事です2025.03.31
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です😊まだまだ咳は出ますが、明日から仕事に復帰します。実は、今日の1時過ぎに薬局へ行き決算の仕事だけしてきました。誰もやってくれないので・・・😭今後のこと気分が落ち込んでくるといつも「覆面ビリオネア」...
趣味のこと 面倒を見てあげてません2025.03.22
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠で〜す😊まだ、仕事を休んでいます😊20日の夜からやっと、６時間ほど眠れるようになってきました。途中１回起きるぐらいになりましたが、起きた時は必ず痰がらみの咳がしばらく続くのでベッドに座って落ち着くのを...
日々の仕事 症状悪化2025.03.18
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。先々週より喘息症状の急性症状が出てしまい、毎日２時間しか眠れない日々を10日ほど過ごしておりました（明け方5時に眠り→7時に起きる）。よって、薬剤師の仕事は今月中お休みすることにしました。眠れて...