あるきの学校 【やった感あり】あるきの学校2024.12.14
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。だいぶ寒くなってきましたが、教室はエアコン修理中のため温かくはありません😱あるきの学校1月から月・水・木・土と週４回教室６回行う事になりました。個人的には仕事の後に週６回泳いでいたので問題なく運...
健康体操、レベルアップ、DENBA空間
あるきの学校 あるきの学校 【消耗品ですから】あるきの学校2024.12.7
こんにちわ〜、56-Quenjinho＠です。借りている施設の空調が今月いっぱい工事中で使えません。「さぶ〜」と初めは思いましたが、最後には血流が良くなったことを感じ温かくなりました☺️あるきの学校（土曜日）来年１月から月曜、水曜２回、木曜...
あるきの学校 【快適〜】あるきの学校2024.11.6
昨日の午後５時頃から久しぶりに片頭痛症状が出ました。肩凝り・首凝りも同時に出ていたので取りあえず解熱鎮痛剤と葛根湯を服用し一時間ほどで軽減しました。その後よく眠れ朝になったらすっかり頭痛のことは忘れるぐらい快適になっていました。今日もあるき...